三七粉最全 最厉害 最省钱的吃法！亿万人收藏~
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关于三七，微信里有铺天盖地的文章，但是什么年龄该吃三七 ，三七到底怎么吃，什么时候吃，搭配什么着吃，很多人还是一头雾水。
没关系，养身指南今天和大家说清楚，一篇微信全搞定，看完你就是半个三七专家！毕竟关乎健康嘛，自己心里有个谱，比啥都强！
三个第一，让你离不开三七
如果一个人血管很健康，他/她一定是“漂亮”的：气色红润、皮肤透泽，多不长斑，而且，皱褶也会比同齡人少些。为什么会出现老年斑呢，中医认为，这是气血不足的表现，皮下组织的垃圾，如果没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑。常服三七进行调治，自然会气血充足通畅，防治老年斑。
现在，三七已经成为预防和治疗心脑血管疾病的基础药物，在治疗脑动脉血管硬化、缺血性脑损伤、脑梗死、脑出血等疾病中发挥了重要作用。
心脑血管疾病的药物血塞通、血栓通主要成分便是三七总皂苷。在治疗心血管病的复方丹参滴丸、丹参片等药物中，三七提取物也是很重要的成分。
三七对代谢性疾病有调节作用，可以调血脂、调血糖、降血压，减少血栓的形成，保护血管内皮的损伤。而且，三七含有三七多糖、氨基酸、蛋白质等物质，能起到补血补益、强健身体、提高免疫力的作用。
对于“三高”患者，一般一天服用3g左右三七粉，最高不能超过6g，对控制三高有着很好的辅助功效。
清朝药学著作《本草纲目拾遗》中曾记载：“人参补气第一，三七补血第一”。
三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目。
怕冷、手脚冰凉的女性吃三七粉补血能让你气色红润、活力充沛、面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。
像中老年人气血虚弱（包括贫血）、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、食欲不振、血象下降、神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等，服用三七能使精神健旺，血象回升，增加睡眠，振奋精神，增进食欲。
三七怎么吃，一篇微信全搞定，收藏起来慢慢看，怎么吃三七以后再也不用发愁了！
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